как научиться любить себя?

собственно сабж, не знаю что добавить - "проблема такая у нас есть" (с)
Усугубляется объективной жизненной необходимостью загонять себя в стресс для достижения значимых результатов (можно сказать что "для выживания", окей) - ибо от природы высшая нервная деятельность сродни гиппопотаму, ну и возраст/образ жизни шустрости не добавляют.

Если есть опции - желательно бюджетные варианты (хотя бы не ориентированные на качественное потребление - "попутешествовать", "поснимать элитных шлюх", "переехать на время в нормальную страну" и т.д.). На ЗОЖ в целом пох, но получить к курению еще какую-то дорогостоящую аддиктивность не хотелось бы.

Пойти к психологу, чтобы узнать что все родом из детства и нужно смириться и надеть теплый пельмень на голову - не вариант, я и так в курсе, что в большинстве оно родом из детства, ну и "отношения" в основном, не добавляли здоровья в этом.

Хочу почти как всегда услышать КИА, Бриссена, психолог тут еще какой-то бегал бгг - ну в общем всех коллег, кто решал для себя такой кейс.

P.S. думаю продублировать пост на АБФ хотя догадываюсь о результатах - прошу не оценивать есличто как признак обесценивания мнений уважаемой аудитории здесь.

ок, вы считаете - а я просто вижу примеры. ценят знаете ли на рынке, с утра по 5 рублей, к вечеру залежалось можно по 3, а к ночи - нафиг на помойку, там можно бесплатно взять

у баб в этом плане есть чему поучиться если не жить с гусями и новоселовым в лесном домике - когда просто адекватная, даже - минимально-коммуникабельная баба, которую хоть кто-то хочет (а в Киеве, в частности - очень легко сделать, чтобы бабу захотели) - через какое-то время тупо выбирает из очереди стелящихся перед нею аленей

то есть, так сказать, ваше мнение - против реальности за окном... ну так себе выбор

у бомжей на помойке все ОК с самосохранением - дают-бери, бьют-тикай, зимой лезь куда потеплее
идея с бомжами очень легко экстраполируются без нарушения условий метода до целых социальных групп и даже народностей - сюда же можно добавить помянутую мораль и что-то там еще эпическое... ну чтобы эта, не шибко там о себе думали, умники всратые

Аха-ха-ха.
Вот только хотел поделиться забавным экспериментом:
Наберите в гугеле и нажмите "картинки"
любить себя
รักตัวเอง
love yourself
Что означает одно и то же.

Видим, что только русские понятие "любить себя" относят исключительно к женщине.
Проверяем по казахски
өзіңді жақсы көр
Ну, то же бабы, но поменьше, все-таки буддистов много.
Из чего делаем вывод: представление о том, что мужчина не должен любить себя - навязано проклятым совком. Во всем мире - это нормальное явление.
Вот предыдущий оратор совершенно прав: нас бабы убедили, что любить себя можно только им, а нам нет. Это, братцы, уже серьезное ущемление гуманитарных наших прав, и уже надо об этом говорить. Они монополизировали право любить себя, а мы, значить, должны собой жертвовать. Ну не бред ли, если по логике? А ведь верим в такую шнягу! Стокгольмский с-м в чистом виде, и основной вопрос МД)))У буддистов "Люби себя" - первая заповедь.

Предлагаю этот эксперимент занести в анналы МД как тестер обабливания целевой аудитории. Явление прошу скромно назвать "Эффект КИА", и единицу измерения обабливания аудитории "kia" (Kkia,gkia, tkia) один киа

Anthony Marv,
1) стать максимальным эгоистом насколько это возможно
2) иногда вводить себя самого в стресс (подрочил это стресс)
2) стать аскетом в потреблении по жизни
на подобие моего эксперимента: http://masculist.ru/forum/thread11133.html
только так надо жить постоянно а не один месяц
3) копить деньги на свою старость
4) меньше работать
5) заниматься своим здоровьем
6) по максимуму снизить выплаты государству

мне кажется постарее будет
при царях и фр.булках кажется было что-то типа "самодержавие бог отечество" ну или чтото аналогичное по смыслу. из "великий клясиков" - зайчатки осознанности только у Нашего Всьо (г-н Похеров любезно процитировал), да и то на словах - по жизни же повелся как лошара на тупую провокацию экхем, дамы легкого поведения...
остальные столпы культуры - хоть святых выноси: кмк, одну Войну и мир можно сразу брать как иллюстрацию всех популярных псих.отклонений сов.социума, главный эмоциональный мессаджь что я запомнил "человек, ты - ГОВНО. букашка. ничтожество. пук в Вечность. мужчины - так особенно, просто блеать фитили какие-то для чистки горячих жерл прекрасных дам, а еще у Элен были сиськи (сиськи, сиськи, сиськи были у Элен, сиськи были у нее!!!)"

Мы должны понимать, что класски не описывали нормальные для того времени ситуации. Тогда их никто не читал бы. Вот и писали о всякой экзотике, как сейчас Маринина или кто там про детективы у богатых в мягких переплетах)
Вот сколько поколений женщин испортил "страдальник земли русской" про "горящую избу".Это, он, бля, рассказывал: вон [дивитесь яко чудо] есть женщины в русских селеньях. Типа как экзотика, опять же. А так 99,99% никаких коней, никакие избы...
И в целом классики описывали мужское общество, а преференции женищинам - опять же разновидность экзотики типа гусарских куртуазных манер. Основная масса была проще: нагнул пониже и впердолил.
А писателям надо было показать свой либерализм, типа я за равноправие (ибо модно, а на самом деле они всегда были против) и не скрываясь драли кухарок..

кек
я в биографиях их реальных, к сожалению, не силен
что знаю и осознаю - Пушкин загубил себя, вот просто тупо взял и - чик. затомужик ахахаха. как там другие достоевские - хз, но по итогам творчества, дичь дичайшая. все эти куприны со своим трэшем, равно как и наши воспеватели колхозного счастья и несчастья - ни одного не припомню, где бы Мужчина драл баб в свое удовольствие и без вреда для них, кайфовал от жизни, потом осознанно пошел и взял себе в супруги допустим, юную дочку соседа-интеллектуала, и жили они в согласии и счастьи как Мужчина и Женщина (а не "равноправные партнеры, один из которых почему-то всегда как-то ровнее выходит"), растили нормальных детей и практиковали бдсм и МЖЖ.

Перечитал и еще больше зауважал Набокова

Anthony Marv,

http://dostoevskiy.all-lit.ru/zhenshhiny-i-zheny-dostoevskogo/

эммм... вы точно мой начальный вопрос правильно поняли?
1) - окей, согласен, НО - не как самоцель. Самоцели - всегда вторичные и надуманные, они как бы не стратегия, а сопротивление печальке вокруг.
К тому же - на словах это все просто, вот прямо взял и сделал. А на деле я думаю что абсолютное большинство людей, даже с близкими в общении не смогут просто сказать - "эй, товарищ(ка), мне эта тема неприятна и не особо интересна, давай или переключаемся или вяжем беседу" (ну или просто "покинуть ситуацию", там где это некомильфо сделать физически). Еще раз - все это не приходит (всяко ко мне) на уровне управления поведенческими реакциями, природу как бы не обманишь. КМК это на уровне пресловутого здешнего альфы - должно быть взращено глубоко внутри. вот прям на уровне прошивки BIOS.
2) как-то сильно про другое - я говорил о конструктивном стрессе, хороший пример - "неделя без жалости к себе" (погуглите, четкая тема). то есть - стресс для выхода из собственных рамок физ.ограничений, "зоны комфорта" пресловутой, НО - без самоуничижения/самообесценивания, а это лично для меня - оооочень тонкая разделяющая грань.
2) про аскетизм в данном контексте, я вообще считаю это неудачной шуткой. скажите лучше, что это так
3) и 4) сильно связан с 2.1 - на деле, без сильного стресса вряд ли выйдет "обычному человеку" чего-то выдающегося добиться
5) красивые слова... что значат на практике, примеры? ЗОЖ? загнать себя в рамки коровы-чемпионки, кушать свежую травку и дрочить на правильный образ жизни? а это точно связано с "любить себя - а значит и баловать и не забывать про желания тела"? ;)
я к примеру год наверное как алкоголя в рот не беру, НО - считаю что это не особо гут в данном контексте: скорее, мне не с кем и не под что (в см. повод) по-настоящему расслабиться.
6) руками и ногами за (сейчас вот живу на пособие бгггхх), однако с любовью к себе снова-таки связи не вижу

Anthony Marv,
Так это только начальный этап!

Если быть аскетом и начинать голодать - то мозги ПОСТЕПЕННО просветляются,
это заметил даже Павел Дуров, я согласен с ним:
https://lifehacker.ru/pavel-durov-about-food/
https://vc.ru/life/70750-ne-el-shest-dney-i-chuvstvuyu-sebya-otlichno-pavel-durov-rasskazal-o-biohakinge-radi-razvitiya-telegram
https://news.rambler.ru/other/42307431-pavel-durov-rasskazal-o-sobstvennom-opyte-golodaniya/

После просветления мозгов начинается другой взгляд на жизнь.

я в легком шоке мягко говоря
ну как бы по итогам наверное - "нехороший и неумный человек с довольно жалкой жизнью". и не потому что он там с бабами творил (для этого достаточно пооткровенничать о бабских фантазиях/похождениях с ними самими - от 15 лет до 50 включительно!), а по итогам творческого мессаджа, когда человек мог поделиться опытом таким образом, чтобы не обесценивать природу и желания человека, а показать - где можно и где нужно, а где не можно и не нужно.

Вот я не какойто там шовинист/русофоб ни разу, но сильно сдается мне чего-то что русские (и все белые славяне в т.ч.?) - они лицемеры пафосные по своей природе так сказать

Пора уже забывать этих Достоевских и прочие мифы для дурачков. Вот немного. " Будучи связан долговым поручительством, и не успевая закончить роман, который должен быть сдан в срок" Выводы ? Пейсательство, под влиянием Госупырька, для лохОв. Пошли нахуй. Из чтива - только естествознание, дружба, без шлюх ( по возможности) , взаимовыручка и обязательная победа, при предшествующих лишениях.

давайте эту ветвь дискуссии немножко остановим, ок?

если что - я на гречневой каши 5 раз в сутки сижу уже наверное 10-15 лет, +минимум простых белков. для меня критично не "превозмочь в себе поца", как вы с дуровым советуете - для меня серьезный кейс "пойти в магазин и купить то что я хочу, действительно хочу просто взять и съесть". С меня в этом аспекте уже даже близкие смеются, а мне немного страшновато за себя.

В общем, не продолжайте, сэкономьте время плз.

извините-несдержался

Бывает.... (с)

Полюбить жизнь, найти в ней интерес и поставить цель. Таблеток не бывает, я вот в соседней теме рассказывал, как вечер с гитарой интересно провел в парке. Охрененный заряд эмоций, я не выспался, опоздал на работу, но чувствую себя прям отдохнувшим, довольный и в прекрасном настроении. Вы ищете какой-то рецепт, его не существует. Пока вы сами не полюбите свою жизнь, ничего не изменится. Полюбите жизнь - полюбите и себя. Нужно захотеть жить, захотеть радоваться, объективно этому ничего не мешает и не может, когда что-то мешает радости в жизни, это отговорка. У меня сейчас например, ситуация такая, что хоть в петлю лезь, я очень крупно лоханулся в недавнем прошлом, пожинаю плоды. Но я при этом, вполне доволен своей жизнью, своими успехами и настроение хорошее, потому что считаю, что я молодец и люблю себя за свои успехи. Научился это делать, когда развелся, я задал себе простой вопрос, собственно, что мне мешает наслаждаться жизнью, что мешает ее изменить? Когда я понял, что мешаю себе в этом только я сам, набив голову отговорками, сразу все в жизни изменилось. Работайте над отговорками, что на ваш взгляд мешает? Выпишите проблемы, обдумайте, решите их или забейте, уверен, т.н. помех, будет не так много и они не такие страшные, если взяться за их устранение, это скорее блокировки, выставленные мозгом.
Ну нет, не соглашусь. Почему это себя нельзя научиться любить? И, тут важно пожалуй разделять, можно любя себя, не замечать и самоустраняться от ерунды, вокруг творящейся, а можно с этой ерундой активно бороться, разные способы одного и того же явления
Когда организм здоров, как-то само собой приходит хорошее настроение, что очень помогает любить себя. У меня прям фонит сейчас, от того, что не могу ЗОЖ заняться, до него я себя чувствова,л как попало, начал и получил отдачу приятную. А сейчас не занимаюсь, все вернулось на круги своя, снова самочувствие ни к черту, в большинство дней.

ТС я так понимаю, интересуется, как любить себя настолько, чтобы людям вербально доносить, что задеты его инетересы. А оно обязательно? Если этого нет, то только проработкой, целенаправленно. А можно и другими путями идти, что никак не повлияет на любовь к себе. Не понятно, какой ответ вас устроит. В данном случае, это рефлекторная привычка, вбитая в голову, только проработка, нет другого варианта.

Да заепатый это пацан, заепатый

Любить себя это обычно ложь под короной, эгоизм или эгоцентризм поведения.

Oleg M,

Вам так женщины сказали?

Anthony Marv, на том, что поход к психологу и одеть пельмень на голову - это где-то рядом - у меня аж брови поднялись через весь лоб до волос головы. у меня что-то нет пельменя на голове. более того - он сам ушел, потому что профита порестал получать. хрен его знает откуда такие представления коллектив берет - мне не понятно... ну, да ладно. Я хотел катать портянку, но, собсно, вопрос: а в чем проблемы, что пришел к таким запросам? и про эгоизм. оскар уайльд сказал примерно следующее: эгоист не тот, кто хочет жить как он хочет, а тот, кто хочет, чтобы другие жили как хочет он. и к заметке, что бабам только надо себя любить. как баба может полюбить мужчину, который сам себя не любит? и вопрос туда же: как мужчина должен к себе относиться? ненавидеть? не любить, брезгливо относиться, безразлично? каждый человек должен себя любить. в первую очередь. откуда толпы баборабов? потому, что себя не любят, а мучаются со всяким шлаком. если мч возится со всяким шлаком (особенно в который раз), значит он не себя любит, а возиться со шлаком. как ни странно - от этого он получает удовольствие. ему это дает необходимые ему эмоции (последнее подчеркнуть - необходимые эмоции). а тс для начала - описать ситуации наиболее его волнующие.

поэтому алень и труднововодим из его состояния - он получает там необходимые ему эмоции. и он их объясняет проявлением любви.
- брось курить! ты же губишь себя!
- ты что? я получаю удовольствие!

и да. такой кейс я для себя решал. это срединная проблема самооценки. а глубинная - у каждого своя. поэтому от детства не убежать. самооценка складывается в первые 5 лет. и хоть усрись говорить, что в 15 - это не так. если человека в детстве покусала собака - его при виде собак будет трясти. то есть яркоокрашенное эмоциональное потрясение (оно может быть и положительным). у меня родственник с семьей и родственниками попали в дтп - улетели с трассы. не помню точно - он остался целый и еще кто-то или только он. машина полная была (жигули). он был еще пацан совсем. это событие стало ключевым в его отношении к автомобилям. он их боится. даже когда вырос в дядьку. они живут в селе и в больницу, за продуктами, платить за коммуналку приходится ездить в город. маршрутка ходит раз рано утром и раз к вечеру (кто на работу ездит). на предложение купить машинешку и ездить на ней - его начинает трясти, лицо багровеет, руки дубеют и ответ только - нет. с какими-то реакциями на себя (самооценка и прочее) примерно тоже самое. поэтому реакция на какие-то повторяющиеся жизненные события или мысли по какой-то теме будут одни и те же. подсознание ведет по дорожке давно проторенной, которая ТОЧНО приведет к спасению. и нужно вытаптывать новую дорожку в каждом конкретном случае. и эта новая протоптанная дорожка станет тоже безопасной

У меня как то всегда мои интересы на первом плане .Первым делом самолёты.

Не хочу расстраивать, но видимо никак. Есть даже подозрение, что это вообще не из категории вещей которым можно научиться.

Я не понял, а любить себя это как ?
1. Можно так. Я толстая, страшная и тупая, но я восхитительна, убеждаем себя в этом. Живем дальше.
2. А можно так. Я толстый - иду в спортзал. Денег нет - решаем проблему. Что-то не нравится в себе, меняем.
Довольство своим материальным положением, здоровьем, внешним видом у каждого индивидуально. Что-то не нравится - меняй. Нравится - не меняй.